Быстрый просмотр
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней,
17.98 €
39.95 €
-55%
Экономия 21.97 €
Варианты цен
17.98 €
39.95 €
-55%
Экономия 21.97 €
В корзину
Быстрый просмотр
Книга Дениса Семенихина 'Фитнес. Гид по жизни' - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для
19.26 €
42.80 €
-55%
Экономия 23.54 €
Варианты цен
19.26 €
42.80 €
-55%
Экономия 23.54 €
В корзину
Быстрый просмотр
Избыточная масса тела для многих людей – огромная проблема, решить которую невероятно трудно. Лишние килограммы мешают карьере и устройству личной жизни, они загоняют вас в комплексы и становятся причиной плохого настроения? Не тратьте время на жёсткие ди
10.51 €
23.35 €
-55%
Экономия 12.84 €
Варианты цен
10.51 €
23.35 €
-55%
Экономия 12.84 €
В корзину
Быстрый просмотр
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых
8.07 €
17.95 €
-55%
Экономия 9.88 €
Варианты цен
8.07 €
17.95 €
-55%
Экономия 9.88 €
В корзину
Быстрый просмотр
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И
1.95 €
4.35 €
-55%
Экономия 2.40 €
Варианты цен
1.95 €
4.35 €
-55%
Экономия 2.40 €
В корзину
Быстрый просмотр
ВСЕ, ЧТО ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ — ЭТО ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И 10 МИНУТ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ ЕЖЕДНЕВНО.
В современном мире, когда все больше и больше
В современном мире, когда все больше и больше
4.41 €
9.80 €
-55%
Экономия 5.39 €
Варианты цен
4.41 €
9.80 €
-55%
Экономия 5.39 €
В корзину
Быстрый просмотр
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта
17.62 €
39.15 €
-55%
Экономия 21.53 €
Варианты цен
17.62 €
39.15 €
-55%
Экономия 21.53 €
В корзину
Быстрый просмотр
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению
16.43 €
36.50 €
-55%
Экономия 20.07 €
Варианты цен
16.43 €
36.50 €
-55%
Экономия 20.07 €
В корзину
Быстрый просмотр
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице
5.17 €
11.50 €
-55%
Экономия 6.33 €
Варианты цен
5.17 €
11.50 €
-55%
Экономия 6.33 €
В корзину
Быстрый просмотр
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения
15.82 €
35.15 €
-55%
Экономия 19.33 €
Варианты цен
15.82 €
35.15 €
-55%
Экономия 19.33 €
В корзину
Быстрый просмотр
В этой книге собраны упражнения, комплексы и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок
23.11 €
51.35 €
-55%
Экономия 28.24 €
Варианты цен
23.11 €
51.35 €
-55%
Экономия 28.24 €
В корзину
Быстрый просмотр
Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано
5.56 €
12.35 €
-55%
Экономия 6.79 €
Варианты цен
5.56 €
12.35 €
-55%
Экономия 6.79 €
В корзину
Быстрый просмотр
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал
Автор книги весил 100 кг, поглощал
10.26 €
22.80 €
-55%
Экономия 12.54 €
Варианты цен
10.26 €
22.80 €
-55%
Экономия 12.54 €
В корзину
Быстрый просмотр
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. 'Безжалостный курс тренировок для целеустремленных' - это комплексное руководство
7.27 €
16.15 €
-55%
Экономия 8.88 €
Варианты цен
7.27 €
16.15 €
-55%
Экономия 8.88 €
В корзину
Быстрый просмотр
«Сколько себя помню, я всегда стремилась к чему-то большему, принимая весьма отчаянные решения в своей жизни. Многие из них давались мне с большим трудом,
12.22 €
27.15 €
-55%
Экономия 14.93 €
Варианты цен
12.22 €
27.15 €
-55%
Экономия 14.93 €
В корзину
Быстрый просмотр
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет
7.11 €
15.80 €
-55%
Экономия 8.69 €
Варианты цен
7.11 €
15.80 €
-55%
Экономия 8.69 €
В корзину
Быстрый просмотр
Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух
22.86 €
50.80 €
-55%
Экономия 27.94 €
Варианты цен
22.86 €
50.80 €
-55%
Экономия 27.94 €
В корзину
Быстрый просмотр
Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики: от классики до программ с использованием восточных
22.86 €
50.80 €
-55%
Экономия 27.94 €
Варианты цен
22.86 €
50.80 €
-55%
Экономия 27.94 €
В корзину
Быстрый просмотр
Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом…
4.27 €
9.50 €
-55%
Экономия 5.23 €
Варианты цен
4.27 €
9.50 €
-55%
Экономия 5.23 €
В корзину
Быстрый просмотр
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова
15.53 €
34.50 €
-55%
Экономия 18.97 €
Варианты цен
15.53 €
34.50 €
-55%
Экономия 18.97 €
В корзину
